もろへいやブログ

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筋トレ~プロテイン4種飲み比べ

こんにちは!もろへいやです!

 

筋トレをしたあと、疲労した体を癒やし、更に強い体を作る為に摂取するもの・・・そう、プロテインです。

 

じゃあどのプロテインが良いの?という話になってきますがプロテインって一つ一つがでかいので試すには多いんですよね。

 

万が一口に合わなかったら・・・正直最悪です。

 

 

今回レビューするプロテインはこちら!

※全て推奨の量の半分で水で割って作成しております。

 

 

ウマテイン ココアフレーバー

 

 

名前からしてうまいんだろうと期待が上がる。

 

「目指したのは❝世界一ウマいプロテイン❞」

味の期待は上がる一方です。

 

原材料を見てると「ココアパウダー」が2番目に来ており、チョコ感は大きいのかな。

 

タンパク質量は1杯21.2gとやや多め。

 

残念ポイントはカロリーは136kcal脂質は2.1gとやや多め

人工甘味料アスパルテームとL-フェニルアラニン化合物を含有し、多い印象。

 

 

泡は多め。色は他に比べ濃く、ココアっぽい。

味は甘くて濃い。水で作ってこの味の濃さはすごい

ただし甘さは砂糖ではなく、人工甘味料の甘さ

 

 

ビーレジェンド 激うまチョコ風味

 

 

アマゾンとかでプロテインを検索すると上位に出てくる定番プロテイン

 

タンパク質は1杯20.9gと多め。

人工甘味料スクラロースのみ。

脂質は1.5g。

カロリーも112.8kcalと抑えめで成分表からはかなり優秀

 

 

色は他のに比べても一番薄め。紅茶みたい。

 

チョコ感は正直全然なかった

甘いけどコカコーラゼロとかに近い甘さ

 

要は人工甘味料の味が前面に出ている感じ。

正直自分には一番合わなかった。

 

 

ULTORA チョコレート風味

 

 

このプロテインの推しは「人工甘味料不使用」

これは体にいいけど甘さはどうなのか・・味はどうなのか・・・

甘味料としては「ステビア」のみ使用。

カロリーは117kcal、脂質は1.5g

ステビアを使用しているためか糖質2.4g

タンパク質は22.6gとやや多め。

 

泡は普通ですね。

チョコレート風味といえばだいたいココアな感じになるのにこれはまじでチョコ風味だった。

チョコと言ってもそんなに甘くないからダークチョコ

海外製のダークチョコの味に似てる。

不味くはなく、プロテイン特有の変な甘さはないため私としてはあり。

 

 

GoldStandard 100%ホエイプロテイン ダブルリッチチョコレート

 

 

愛飲してたチャンピオンの代わりに最近良く見かけるプロテイン

 

海外製のプロテインでよく入ってる「アセスルファムカリウム

カロリーは119kcal、脂質は1g

タンパク質は24gと今回比較の中では最多

てか原材料ホエイ関連ばっか。さすが100%ホエイ。

そらそうか。

 

やや泡立ち。

味はぶっちゃけまずい

ていうか薄い。

 

チョコ感もあまりない

 

ミルクで割れば美味しいのかもしれないけど自分の中での比較対象がチャンピオンのチョコブラウニー味なのでどうしても満足できない。

 

 

番外編

 

 

プロテインドリンクのあの感じが無理って人いると思います。

 

そんな人はクノールのコーンクリームがおすすめ。

 

普通に美味しい。

 

 

ただ1杯あたりの価格が高いしタンパク質量が8gと少ない。

あくまでも日々の食事の補完として摂取するのが良いかな。

 

 

まとめ

今回の飲み比べの結果、順位をつけるなら

 

1位. ウマテイン

2位. ULTORA

3位. ビーレジェンド、Gold Standard

 

まぁリピするならULTORAか他のフレーバー試すかかな。

 

久しぶりにプロテイン難民になりそうで怖いけどとりあえず目の前のプロテインを消化しないと進まない(笑)

 

ちなみに過去飲んだことのあるプロテインは下記の通り。

 

チャンピオンプロテイン チョコブラウニー味

※突然全てのECで売り切れになってしまって今は買えない。

 

ぶっちゃけ人生で飲んだプロテインで一番美味しかった

めっちゃ甘いけど甘党だから最高でした。

 

 

ザバスのリッチチョコレートはかなり美味しかったけどタンパク質量が少ないのと人工甘味料フルコースなのが気になって手を出せない。

 

ココア味は美味しくないし、アクアは爽やかなスポーツ飲料っぽくて飲みやすいけど後味がプロテインの苦味っていうことで厳しい。

 

てか日本メーカーのプロテイン人工甘味料使いすぎ

 

健康のこと考えてるのか考えてないのかよくわからない。

 

どうでしたでしょうか?

 

プロテインは飲んだほうが良いとは言うけど何を選んだら良いかわからないという方の参考になれば幸いです。

 

また筋トレ系の記事思いついたらあげます!

 

ではでは。