もろへいやブログ

ガジェット、オーディオ、ロードバイクなど好きなことについて語るブログ

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2020-09-22から1日間の記事一覧

筋トレ~プロテイン4種飲み比べ

こんにちは!もろへいやです! 筋トレをしたあと、疲労した体を癒やし、更に強い体を作る為に摂取するもの・・・そう、プロテインです。 じゃあどのプロテインが良いの?という話になってきますがプロテインって一つ一つがでかいので試すには多いんですよね…

家で筋トレ ~メニューの作り方~

こんにちは、もろへいやです! 先日、筋トレについておすすめのメニューを部位別に紹介しましたが それをどれくらいやればいいの? というところを今日はお伝えできればと思います。 どう鍛えたいか 筋トレメニュー作成例 回数や荷重は? 筋トレを頑張ってさ…

ツールドフランス2020を終えて ~総合優勝争いの行方~

こんにちは!もろへいやです!! ラストは総合争いについて書いたのでぜひ見ていってください。 フルームがインタビューで「ログリッチが3周目で好調を維持しているイメージが沸かない」とコメントしたことが結果的に当たったのか、はたまた同郷の若武者が異…

ツールドフランス2020を終えて ~ステージ優勝争い 逃げ、飛び出し~

こんにちは!もろへいやです!! 第2回は毎回大会を盛り上げてくれる逃げのスペシャリストについて。 今大会も積極果敢な逃げやアタックで盛り上げてくれた選手たちがいる。 特に目立ったのは マーク・ヒルシ(サンウェブ) クラーウアナスン(サンウェブ) …

ツールドフランス2020を終えて~マイヨベール争い~

こんにちは!もろへいやです! 開催自体が危ぶまれたツールドフランスでしたが8/29に開幕、そして9/20に無事選手に感染者が出ることなく閉幕しました。 私はスポーツの中ではサッカー、ロードバイクが特に好きですが競技としてはロードレース、そしてこのツ…