もろへいやブログ

ガジェット、オーディオ、ロードバイクなど好きなことについて語るブログ

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2020-09-17から1日間の記事一覧

おすすめ筋トレ 部位別紹介編①

まず鍛えるべき体の部位ごとにおすすめの筋トレメニューを紹介していきます。 長くなりそうなので何回かに分けて紹介していきたいと思います。 まずは上半身の背筋、胸筋を紹介します。 背筋 ・ダンベルローイング ・バックエクステンション(自重) ・ヒッ…

SONY WM-ZX507高音質追求の旅② ~8万超えの音楽プレーヤーを持つ意味とは~

こんにちは、もろへいやです! SONYのWM-ZX507は公式でエージングを推奨しております。 3.5mmのミニジャックは終わっていたのですが 4.4mmのバランスもエージングしてました。 その時間・・・ 200時間 とにかく鳴らしゃあいいと言うことで24時間ブラック企業…

コロナ禍の家の過ごし方=筋トレ

はじめに 緊急事態宣言は解除されたけど世間はまだまだ自粛ムード。 なかなか外に気軽には遊びに行けない・・ かと言ってずっと家にいても体がなまってしまう・・ ジレンマだよね。 そうだね、筋トレしよう!! 筋トレと言ってもいろんなやり方があるけれど…